1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البولينتا بالفلفل الأحمر الجبني
البولينتا بالفلفل الأحمر الجبني هو طبق كريمي ولذيذ يجمع بين البولينتا الناعمة والزبدية مع الفلفل الأحمر المشوي ومزيج وفير من الجبن المذاب. مع الأصل من إيطاليا، يتميز هذا الكلاسيكي المريح بمزيج رائع من دقيق الذرة والمكونات الغنية والشهية. إنه مثالي كوجبة جانبية أو حتى كوجبة رئيسية. على الرغم من تمتعه بنكهة فاخرة، إلا أن البولينتا خالية من الجلوتين بطبيعتها ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا، خاصة عند تقديمها مع الخضروات الطازجة. كن فحصًا لنسبة الجبن لأولئك الذين يراقبون استهلاك الدهون. سواء تمتعت به بمفرده أو كمرافق لذيذ، فإن البولينتا بالفلفل الأحمر الجبني هو طبق مؤكد أن يرضي الذواقة.
