1 serving (350 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
270.3
سعرات حرارية
10.1
بروتين
20.3
كربوهيدرات
16.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطا باللحم المفروم والجبن
شوربة البطاطس والسجق المبشورة هي وجبة قوية ومريحة تجمع بين البطاطس الكريمية والسجق اللذيذ والخضروات الزاهية. تعود أصولها إلى طعام الراحة الأمريكي الكلاسيكي، تتميز هذه الشوربة الغنية بمزيج من جبن الشيدر، والثوم، والأعشاب العطرية، لتخلق نكهة لذيذة ومستساغة. بينما تحتوي على نسبة عالية من البروتين من السجق والعناصر الغذائية من الخضروات، يفضل تناولها كوجبة عرضية بسبب قاعدها الكريمية. مثالية للأيام الباردة، تسخن هذه الشوربة قلبك ومعدتك بكل ملعقة شهية.
