1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس بالجبن
البطاطا المبهجة هي وجبة شهية تجمع بين الجبن الكريمي المذاب والبطاطس الناعمة والهشة، مقدمة نكهة غنية ومريحة يصعب مقاومتها. تعود أصولها إلى وصفات الطعام المريح التقليدية، حيث تعد من الوجبات المفضلة في العديد من المطابخ، خصوصًا في المنازل الأمريكية والأوروبية. بينما يضيف الجبن نكهة فاخرة، توفر البطاطس الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعله وجبة ترضي القلب. ومع ذلك، يمكن أن تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون، لذا استمتع بها بانتباه. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي، البطاطا المبهجة من المؤكد أن تجعل أي وجبة لا تُنسى!
