1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة بطاطس مشوية بالجبن
الكاسترول البطاطس المبهجة هي وجبة كريمية لذيذة تجمع بين طبقات من البطاطس الناعمة والهشة، وجبنة ذائبة غنية، ومزيج لذيذ من التوابل. هذا الطبق الكلاسيكي المريح يأتي من المطبخ الأمريكي، حيث يُقدم في المناسبات الاحتفالية والأمسيات الجماعية. عادةً ما يتميز الطبق بمزيج من الشيدر الحاد والكريمة الحامضة التي تخلق ملمسًا طريًا يجعل الفم يسيل للعابه. على الرغم من أنه طبق ضخم وهائل بنكهته الزبدية والجبنية، يمكنك تخفيف الطبق بواسطة استخدام جبن منخفض الدسم وإضافة بعض الخضار مثل البروكلي لإضافة العناصر الغذائية. مثالي للتجمعات، يمكن لهذا الكاسترول أن يُرضي أي حشد!
