1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 235.8 mg | 18% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا بيك بالجبن
الباستا المخبوزة بالجبنة هو طبق مريح يجمع بين باستا مُطهية بشكل جزئي مع صلصة جبن كريمية غنية، وخضروات شهية، وطبقة فتات خبز مقرمشة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي، ويجمع بين نكهات الموزاريلا والشيدر والبارميزان ليقدم لك تجربة لذيذة تدفئ قلبك. على الرغم من كونه طبقاً فاخراً بنكهته الجبنية، يمكنك تحضيره بشكل أكثر صحة عن طريق إضافة سبانخ طازجة، وطماطم، أو بروتينات نباتية منخفضة الدسم مثل الدجاج أو الديك الرومي. مثالي لتناول العشاء مع العائلة أو ليلة دافئة في المنزل، فإن هذا الطبق سيضمن إشباع رغباتك!
