1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بالجبن
البطاطس المهروسة الجبنية هي طبق مريح كريمي ولذيذ يجلب الفرح إلى أي طاولة. مصنوعة من البطاطس الذهبية الناعمة، والزبدة الغنية، والكمية الوفيرة من الجبن الشيدر اللزج، تقدم مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وغالبًا ما يتم تتبيل هذه البطاطس المهروسة بالثوم ورشة من الثوم الأخضر لإضافة لمسة إضافية من النكهة. بينما لا شك في لذتها، فمن المهم التمتع بها بمعقولية، حيث أن الجبن والزبدة يوفران مزيجًا غنيًا بالسعرات الحرارية. مثالية كطبق جانبي أو طبق رئيسي لذيذ، لن تقاوم الرغبة في الاستمتاع بالبطاطس المهروسة الجبنية!
