1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كازيروي هاش براون شديد التشييز
كاسيرو معكرونت الهاش براون المبهجة هي وجبة تثير إعجاب الجميع تجمع بين الهاش براون المقرمش، والجبنة الكريمية، والتوابل اللذيذة. يعود أصل هذه الوجبة إلى الطعام الأمريكي التقليدي اللذيذ، حيث تجمع هذه الكاسيرو بين طبقات من البطاطس الطرية مغمورة بالشيدر الغني وصوص كريمي، وغالبًا ما تُغطى بالكورن فليكس المقرمش للحصول على ملمس لا يقاوم. بينما يجعل طعمها الكريمي منها وجبة لذيذة، يمكن تحضيرها بشكل صحي باستخدام خيارات مثل الجبنة ذات الدسم المنخفض أو إضافة الخضروات. مثالية لتناول الفطور، البرنش، أو كجانب دسم في لقاءات العائلة، فإن كاسيرو معكرونت الهاش براون بالجبنة مؤكد أن تسعد الجميع على المائدة!
