1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سخني حلوة مشوية
البطاطس المشوية المصغرة محشوة بالجبن هي لمسة ساحرة على جانب طبق جانبي كلاسيكي. يتم تخليط حبوب البطاطس المصغرة بمزيج غني من الجبن المذاب والتوابل اللذيذة، ثم يتم شويها بشكل مثالي حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. تنحدر هذه الوصفة من المأكولات الشهية الأوروبية، حيث تقدم نكهة شهية يصعب مقاومتها. بالرغم من أنها غنية بطعم الجبن، إلا أن هذه البطاطس المصغرة تقدم أيضًا فيتامينات ومعادن أساسية. قدمها كمقبلات لذيذة أو جانب طبق يأسر الأنظار، مما يجعل كل وجبة تبدو خاصة. خذ شوكتك واستعد للاستمتاع!
