1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بالبصل الأخضر والجبن
تقدم البطاطس المهروسة الجبنية بالبصل الأخضر لفتة رائعة على طبق من الأطعمة الكلاسيكية المريحة! تمتاز البطاطس المهروسة الكريمية والزبدية بمزيج من جبن الشيدر الحاد والبصل الأخضر الطازج المفروم، مما يقدم لك انفجارًا من النكهة في كل لقمة. هذا الطبق الشهي ينتمي إلى المطبخ التقليدي الأمريكي، مما يجعله مثاليًا لعشاء عائلي دافئ أو تجمع احتفالي. بالرغم من أنها لذيذة بدون شك، فإن إضافة البصل الأخضر توفر لمسة من النضارة وزيادة من الفيتامينات. لذا، سواء قمت بتقديمها جنبًا إلى اللحوم المشوية أو استمتعت بها كمأكولة منفصلة، فإن هذه البطاطس المهروسة الجبنية سترفع من مستوى وجبتك بالتأكيد!
