Blog Research API Download App
بيض مقلي بالجبن

بيض مقلي بالجبن

Breakfast

تقييم العنصر: 61/100

1 serving (100 grams) contains 196 calories, 12.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
466.7
سعرات حرارية
29.8
بروتين
2.6
كربوهيدرات
36.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
466.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 36.9 g 47%
دهون مشبعة 15.5 g 77%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 500 mg 166%
صوديوم 500 mg 21%
كربوهيدرات إجمالية 2.6 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.2 g
بروتين 29.8 g 59%
فيتامين د 119.0 mcg 595%
كالسيوم 357.1 mg 27%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 285.7 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.3%
25.8%
71.9%
الدهون: 332 cal (71.9%)
البروتين: 119 cal (25.8%)
الكربوهيدرات: 10 cal (2.3%)

About بيض مقلي بالجبن

البيض المقلي بالجبنة هو طبق لذيذ يمزج بين الكمال البسيط للبيض المقلي من جهة مشمسة، المطهو بمهارة إلى لون ذهبي، ويُوضع فوقه طبقة لزجة من الجبن المذاب. يعود أصله إلى تقاليد وجبة الإفطار الكلاسيكية، حيث يجلب هذا اللذيذ اللذيذ الراحة والرضا إلى أي وجبة. على الرغم من أنه يقدم ثراءً كريميًا لا يقاومه العديد، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يضيف الجبن سعرات حرارية ودهون إضافية. غير أنه يوفر مصدر جيد للبروتين ويمكن تقديمه بسهولة مع الخضروات أو التوست من الحبوب الكاملة لبداية متوازنة ليومك. استمتع بالجودة الجبنية لهذا الطبق الذي لا يقاوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.