1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البروكلي بالجبن
شوربة البروكلي الجبنية هي وجبة لذيذة وكريمية تجمع بين جودة البروكلي الطازج مع جبن غني ولذيذ. هذه الشوربة الرائعة مشهورة في المطبخ الأمريكي التقليدي، ومحبوبة من العوائل في جميع أنحاء البلاد. تعتبر هذه الشوربة الغنية بالبروكلي الأخضر النابض بالحياة لا تقدم متعة الطعم فقط وإنما أيضاً تحتوي على فيتامينات وألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا. بينما يضيف الجبن غنى كريميًّا، مما يمنحها النكهة اللذيذة التي لا يمكن مقاومتها، يجب التمتع بها بشكل معتدل. مثالية كوجبة دافئة أو مقبلات مريحة، فإن هذه الشوربة مؤكدة على تدفئة قلبك وتغديته جسمك. استمتع بوعاء من شوربة البروكلي الجبنية اليوم!
