1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.4 g | 72% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 1201.9 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.1 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 360.6 mg | 27% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مبشور
الخبز المشبع بالجبن هو مأكولات شهية تجمع بين نكهات الخبز الطازج والدافئ مع حشوة من الجبن الطري والمذاب. تشتهر هذه الوجبة اللذيذة في مختلف المطابخ حول العالم، من الفوكاشيا الإيطالية إلى باو دي كيجو البرازيلية. هذا الوجبة الخفيفة لذيذة مناسبة لأي مناسبة. على الرغم من أنها توفر تجربة تذوق مرضية، يجب التمتع بها بشكل معتدل نظرًا لارتفاعها في السعرات الحرارية والدهون الغنية. ومع ذلك، يمكنك إضافة خيارات الحبوب الكاملة واستخدام الأعشاب لإضفاء لمسة صحية. اغمر نفسك في عالم الخبز المشبع بالجبن وتمتع بشريحة جبن سعيدة!
