1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست لحم بالجبن
يعدّ السندويتش التوست اللحمي بالجبنة واحدًا من الأطعمة اللذيذة التي تجمع بين اللحم الناعم والمتبل مع الجبنة البازلاء الذائبة، موشوراً بين شريحتي خبز محمصتين بشكل مثالي. يأتي هذا النوع الكلاسيكي من الطعام المريح من قلب المأكولات الخفيفة، حيث يعقد الزفيريل والنكهات التي لا تقهر. على الرغم من أنه يوفر جرعة وفيرة من البروتين، إلا أن الأمر مهم للاستمتاع به بشكل معتدل - فهذه الطبقات الغنية بالجبنة يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية. مثالي لتناول وجبة الغداء أو الوجبات الخفيفة، أو حتى العشاء الدافئ، يقدم السندويتش التوست اللحمي بالجبنة قرمشة مرضية في كل لقمة!
