1 serving (350 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 135.1 mg | 10% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلي خارق مع لحم البقر والبوبلانو والدقيقة
المقلاة البطاطا البقري و البوبلانو هي وصفة زاهية تجمع بين لحم البقر الناعم والفلفل البوبلانو الدخاني و الخبز الذرة القلبي في مقلاة واحدة مرضية. هذه وجبة مريحة متأثرة بالمطبخ المكسيكي الكلاسيكي، حيث يتزاوج النكهات الجريئة بلمسة كريمية و جبنية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم البقر و الألياف من الذرة، مما يقدم تنويعًا غذائيًا. و بالرغم من أنها تلبي رغباتك في الجبن، فإن استخدام الخضروات الطازجة يضيف توازنًا صحيًا. مثالية لعشاء سريع في أيام الأسبوع، هذه الوجبة مؤكدة أن تمتع حاسة التذوق الخاصة بك و ترفع من مستوى طهيك!
