1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.7 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بريتو الأرز والفاصوليا والجبنة
بريتو الجبن والفاصوليا والأرز هو مزيج لذيذ من النكهات يجمع بين الجبن الكريمي والفاصوليا اللذيذة والأرز الهش، كلها ملفوفة في تورتيلا دافئة وناعمة. قادمة من قلب المأكولات المكسيكية، هذه البريتو تعتبر مريحة ومرضية. مليئة بالبروتين النباتي من الفاصوليا والألياف من الأرز، تقدم خيارًا غنيًا يمكن الاستمتاع به في أي وقت من اليوم. بينما يضيف الجبن مذاقًا غنيًا، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بكميات معتدلة. مثالية لوجبة سريعة أو للحصول على لذة خفيفة، بريتو الجبن والفاصوليا والأرز هو طريق شهي للاستمتاع بطبق كلاسيكي!
