1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجبن
السلطة الجبنية هي مزيج رائع من الخضار الطازجة والنكهات اللذيذة، تتميز بالخس الرومين، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيار الطازج، مع إضافة سخية من الجبن المذاب الغني. تنبع هذه السلطة الحية من مزيج بين المطبخين البحر الأبيض المتوسط والغربي، وهي لذيذة ومغذية. تحتوي على كمية وافرة من الفيتامينات والمعادن، تقدم لك نشاطًا متجددًا مع توفير لحظة تناول مشبعة. بينما يمنح الجبن الغني روعة الطعم، يضيف البروتين أيضًا إلى التنوع، مما يجعل السلطة الجبنية خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو جانب لذيذ. استمتع بالتوازن المثالي بين الصحة والحفاوة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
