1 serving (28 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10 mg | 3% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة بجبنة
الفشار الجبني هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قرمشة الفشار المقرمش الطازج مع نكهة جبنية غنية. مشتقة من دور السينما الأمريكية الكلاسيكية، أصبحت هذه اللذيذة أحد الأطعمة المفضلة في الحفلات وليالي الألعاب والأمسيات الدافئة في المنزل. مصنوعة من حبوب الفشار المتينة ومغطاة بتوابل الجبنة والزبدة، إنها متعة لذيذة يصعب مقاومتها! على الرغم من كثرة النكهة، من المهم الاستمتاع بها بتروي. بما أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية والصوديوم. ولكن لاتقلق، مع الفشار من الحبوب الكاملة ورشة من الجودة الجبنية، يمكن للفشار الجبني أن يكون خيار وجبة خفيفة ممتع ومرضي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
