1 serving (28 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10 mg | 3% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة بجبنة
الفشار الجبني هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قرمشة الفشار المقرمش الطازج مع نكهة جبنية غنية. مشتقة من دور السينما الأمريكية الكلاسيكية، أصبحت هذه اللذيذة أحد الأطعمة المفضلة في الحفلات وليالي الألعاب والأمسيات الدافئة في المنزل. مصنوعة من حبوب الفشار المتينة ومغطاة بتوابل الجبنة والزبدة، إنها متعة لذيذة يصعب مقاومتها! على الرغم من كثرة النكهة، من المهم الاستمتاع بها بتروي. بما أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية والصوديوم. ولكن لاتقلق، مع الفشار من الحبوب الكاملة ورشة من الجودة الجبنية، يمكن للفشار الجبني أن يكون خيار وجبة خفيفة ممتع ومرضي!
