1 serving (300 grams) contains 900 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
708.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.4 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.7 mg | 26% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.7 mcg | 78% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيز ستيك
الشيز ستيك هو شطيرة شهية تنتسب إلى شوارع فيلادلفيا. صُنعت بشرائح رقيقة من لحم البقر، وغالباً ما يتم وضع جبن مذاب عليها، عادة جبن بروفولون أو جيز ويز، وترص على رول خبز هواجي طازج وهش. بينما يعتبر الشيز ستيك وجبة دسمة بنكهاتها الغنية وطعمها الشهي، إلا أنه يتميز أيضاً بتنوعه حيث يمكن إضافة بصل محمر، فلفل، أو فطر لتعزيز الطعم والقوام. كوجبة دسمة، فهو يحتوي على سعرات حرارية وصوديوم كبيرة، ولكن باستخدام لحم البقر النحيف والخضروات الطازجة، يمكنك إعداد نسخة متوازنة. اغمر نفسك في هذا الطبق الأيقوني واستمتع بطعم فيلادلفيا الحقيقي!
