1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 28.6 g | 143% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 2381.0 mg | 103% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 952.4 mg | 73% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن ملفوف بالحمّ
الجبن المغطى بالخنزير هو وجبة خفيفة لذيذة تتميز بوجود جبن كريمي ملفوف داخل شرائح رقيقة من الخنزير المجفف. هذا التوازن المثالي يأتي من تقاليد مختلفة في الطهي، وغالباً ما يتم العثور عليه في المطبخ الأوروبي حيث تجتمع البساطة مع النكهة. بالإضافة إلى أنه يعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، من المهم تناوله بشكل معتدل، حيث أن الخنزير يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي كمقبلات، أو في صواني الحفلات، أو كوجبة خفيفة للتناول في أثناء التنقل، الجبن المغطى بالخنزير هو وجبة تلبي الرغبات، تجمع بين الغنى والراحة في نفس الوقت.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
