Blog Research API Download App
سندويتش جبن الحبوب الكاملة

سندويتش جبن الحبوب الكاملة

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
23.7
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 7.9 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 78.9 mcg 394%
كالسيوم 473.2 mg 36%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

مصدر السعرات الحرارية

45.0%
16.9%
38.1%
الدهون: 213 cal (38.1%)
البروتين: 94 cal (16.9%)
الكربوهيدرات: 252 cal (45.0%)

About سندويتش جبن الحبوب الكاملة

ساندويتش الجبن الحبوب الكاملة هو مزيج رائع من النكهات التي تجمع بين مكونات صحية ونكهات غنية. مصنوع بطبقات من الجبن الكريمي والمذاب المتداخلة بين شرائح الخبز الحبوب الكاملة المحمصة، إنه حلوى مرضية في أي وقت من اليوم. مستوحى من ساندويتشات المقهى التقليدية، تركيز هذا الإصدار على الصحة دون التنازل عن النكهة. يوفر الخبز الحبوب الكاملة أليافًا أساسية، بينما يوفر الجبن مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم. تذوق التوازن بين الراحة والتغذية مع ساندويتش الجبن الحبوب الكاملة - مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة دسمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.