1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بالجبن
وافل الجبن لذيذ يجمع بين أفضل أنواع الطعام المريح مع لمسة من الجبن. مشتق من الوافل المحبوب، يُعد هذا الحلوى اللذيذة بعجينة ذهبية، هشة معبأة بالجبن المذاب، مما يخلق توافقًا لذيذًا بين القشرة الهشة والجبن اللزج. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة، يُمكن تزيين وافل الجبن بأعشاب طازجة، وأفوكادو، أو حتى بيضة مسلوقة بشكل جميل لمزيد من النكهة. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه يوفر البروتين من الجبن ويمكن صنعه بالدقيق الكامل لزيادة الألياف. انغمس في هذا الدمج اللذيذ واستمتع بإعداد فريد لمطبخ الوافل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
