1 serving (21 grams) contains 62 calories, 3.5 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
704.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 36.4 g | 182% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 170.5 mg | 56% | |
| صوديوم | 1704.5 mg | 74% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 39.8 g | 79% | |
| فيتامين د | 68.2 mcg | 341% | |
| كالسيوم | 1136.4 mg | 87% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 227.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاثي الجبن
المثلث الجبن هو وجبة خفيفة رائعة مستمدة من المطبخ الشرق أوسطي، يتميز بقشرة مقرمشة مليئة بالجبن الغني والمذوب. يتم تحضير كل مثلث من عجينة هشة، تتملأ بمزيج من الجبن اللذيذ الذي يخلق انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بالرغم من أنها تُعتبر وجبة لذيذة، إلا أنه يفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها السعري العالي من الجبن وعملية القلي. ومع ذلك، يعتبر المثلث الجبني مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم، مما يجعله لذيذًا وقابلا للتناول كوجبة خفيفة في نظام غذائي متوازن. مثالي للحفلات أو كوجبة خفيفة سريعة، المثلث الجبني مؤكد سيحقق شهيتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
