لوحة جبن

لوحة جبن

Snack

تقييم العنصر: 41/100

1 serving (100 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
952.4
سعرات حرارية
59.5
بروتين
4.8
كربوهيدرات
78.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
952.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 78.6 g 100%
دهون مشبعة 47.6 g 238%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 238.1 mg 79%
صوديوم 1666.7 mg 72%
كربوهيدرات إجمالية 4.8 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.4 g
بروتين 59.5 g 119%
فيتامين د 238.1 mcg 1190%
كالسيوم 1666.7 mg 128%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

2.0%
24.7%
73.3%
الدهون: 707 cal (73.3%)
البروتين: 238 cal (24.7%)
الكربوهيدرات: 19 cal (2.0%)

About لوحة جبن

لوحة الجبن هي تشكيلة لذيذة من الجبن الحرفي، تتضمن جبن البري الكريمي من فرنسا، وجبن البلو المنعش من إيطاليا، وجبن الشيدر الحاد من إنجلترا، وجبن الغودا اللذيذ من هولندا. تماشيًا تامًا مع الفواكه الطازجة والمكسرات المقرمشة والبسكويت الحرفي، تقدم هذه الوجبة مذاقًا من النكهات العالمية مباشرة على طاولتك. غني بالكالسيوم والبروتين، يمكن أن يكون الجبن جزءًا من نظام غذائي متوازن عند تناوله بشكل معتدل. مثالي للاحتفالات أو السهرات الحميمة، تجمع لوحة الجبن الناس معًا، مما يجعل كل لقمة احتفالًا لذيذًا بالنكهة والثقافة.