1 serving (150 grams) contains 354 calories, 15.6 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0.5 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 234 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 15.6 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.5 mg | 12% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 31.5 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيليني بالجبن
تورتيليني الجبن هو طبق باستا إيطالي لذيذ يتميز بالفطائر الصغيرة بشكل حلقات مملوءة بمزيج كريمي من جبن الريكوتا والموزاريلا. ينحدر هذا الطبق تقليديًا من منطقة إميليا رومانيا، وهذه الجيوب اللذيذة ذات النعومة تُقدم في العادة في شوربات غنية أو مع صلصات زاهية. بالرغم من كونها لذيذة بشكل لا يقاوم، يمكن لتورتيليني الجبن أن توفر مصدرًا مريحًا للكربوهيدرات والبروتين. قم بتقديمها مع الخضروات الطازجة لنكهة أكثر صحية، أو استمتع بها بشكل معتدل كوجبة شهية تلتقط جوهر المأكولات الإيطالية.
