1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتليني بالجبن
التورتيليني بالجبن هو وجبة باستا لذيذة مليئة بالنكهة والتقاليد. ينبع أصل هذه الوجبة الصغيرة والشكل الدائري من إقليم إميليا-رومانيا في إيطاليا، حيث تملأ هذه الوسائد الصغيرة من الباستا بخليط غني من الريكوتا الكريمي والموزاريلا اللذيذة، متبلة بشكل ممتاز. غالبًا ما يتم تقديمها في شوربة خفيفة أو مقليّة مع خضروات طازجة وزيت زيتون، وتقدم وجبة تورتيليني بالجبن وجبة لذيذة ومتنوعة. على الرغم من أنها تحتوي على الكربوهيدرات اللازمة للطاقة، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب محتواها الحراري. يُمكن تناولها مع سلطة جانبية لزيادة العناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا شهيًا يجمع بين الترف والصحة.
