1 serving (120 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 600 mg | 46% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست جبن
التوست الجبني هو وجبة خفيفة شهية تجمع بين الجبن المذاب بلطف مع التوست المحمص تحميصًا مثاليًا. ينبع أصله من قلب مأكولات الراحة، حيث يعتبر من الأطعمة الأساسية المحبوبة في العديد من الثقافات، حيث يتمتع به كوجبة سريعة أو وجبة شهية. مليء بنكهات غنية، يتم تحضير هذه اللذة المقرمشة عادةً بأصناف مثل الشيدر أو الموزاريلا، مما يقدم طعمًا لذيذًا في كل لقمة. على الرغم من أنها خيار لذيذ، يجب أن تكون حذرًا بأنها غنية بالسعرات الحرارية والدهون، مما يجعلها وجبة لذيذة تستمتع بها بتروً. قم بتطوير وجبة خفيفة اليوم باستخدام التوست الجبني!
