1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمالي بالجبن
تامالي الجبنة هي وجبة مكسيكية شهية تتميز بعجينة الماسا الناعمة المحشوة بالجبنة اللذيذة، والتي غالبًا ما تُحسِّن بالتوابل الغنية والمكونات الطازجة. معبأة في ورقة ذرة ومطهية بالبخار إلى الكمال، تتمتع هذه التامالي بنكهة شهية تحتفل بالمطبخ التقليدي اللاتيني الأمريكي. على الرغم من أنها توفر تجربة تذوق ممتعة، إلا أنه من المهم ملاحظة أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون بسبب الجبنة. ومع ذلك، يمكن أن تكون مصدرًا للكربوهيدرات والبروتين، مما يجعلها وجبة شهية. اكتشف الدفء المريح لتامالي الجبنة اليوم!
