1 serving (100 grams) contains 278 calories, 12.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.4 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 44.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 376.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 19.2 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 390 mg | 30% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالجبن
تاكو الجبن لذيذ يدمج نكهات المكسيكية، حيث تحتوي الأطباق التورتيلا الدافئة على جبن كريمي مذاب ومجموعة من الحشوات مثل السالسا الطازجة والأفوكادو والكزبرة النكهة. يعود هذا الطبق الشهي الى ثقافة الطعام الشعبية، ويقدم هذا اللقمة اللذيذة قرمشة ممتعة مع كل لقمة. بينما يقدم الجبن مصدراً غنياً بالكالسيوم، تضيف المكونات الطازجة دفعة من الفيتامينات والمعادن. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مرضية، يعزز تاكو الجبن من مستوى الطعام المريح، موازناً بين الترف ولمستة من الصحة. تمتع بهذه اللذة الجبنية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تاكو بالجبن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
