1 serving (100 grams) contains 278 calories, 12.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.4 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 44.4 mg | 14% | |
| صوديوم | 376.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.1 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 19.2 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 390 mg | 30% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 177.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو بالجبن
تاكو الجبن لذيذ يدمج نكهات المكسيكية، حيث تحتوي الأطباق التورتيلا الدافئة على جبن كريمي مذاب ومجموعة من الحشوات مثل السالسا الطازجة والأفوكادو والكزبرة النكهة. يعود هذا الطبق الشهي الى ثقافة الطعام الشعبية، ويقدم هذا اللقمة اللذيذة قرمشة ممتعة مع كل لقمة. بينما يقدم الجبن مصدراً غنياً بالكالسيوم، تضيف المكونات الطازجة دفعة من الفيتامينات والمعادن. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مرضية، يعزز تاكو الجبن من مستوى الطعام المريح، موازناً بين الترف ولمستة من الصحة. تمتع بهذه اللذة الجبنية اليوم!
