1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
18.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
22.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن محشو بورتابيلا
الفطائر المحشوة بالجبنة هي فطائر لذيذة، سميكة محملة بمزيج غني من الجبن الكريمي والأعشاب والتوابل. تأتي هذه الأطباق الشهية من المطبخ الإيطالي، وتتميز بنكهة القبعات القوية للفطر البورتابيلا، مما يجعلها طبقا مرضيًا وريفيًا. نظرًا لملفهم الغذائي المنخفض في السعرات الحرارية، فهي مصدر ممتاز للألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، مثالية لنمط حياة صحي. سواء تم تقديمها كمقبلات أو طبق رئيسي، الفطائر المحشوة بالجبنة ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا وسيلة صحية للاستمتاع بلذة الفطر.
