1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
14.3
بروتين
19.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل المحشو بالجبن
الفلفل الحلو المحشو بالجبن هو مأكول صغير لذيذ مليء بالنكهة! هذه الفلفل الحلوة المصبوغة بألوان زاهية تحشى بسخاء بمزيج كريمي من جبنة الريكوتا وجبنة الماعز، متبلة بأعشاب طازجة ورائحة قليلة من الثوم. مشتقة من المأكولات البحرية، تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والصحة. مليئة بفيتامينات A و C، هذه الفلفل تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ولكنها غنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية. سواء تم تقديمها ساخنة أو باردة، فإن الفلفل الحلو المحشو بالجبن سيبهر بالتأكيد في أي تجمع!
