1 serving (100 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة منتشرة مع خبز أبيض
انتشار الجبن مع الخبز الأبيض هو خليط لذيذ وكريمي يتمتع به الأشخاص في كثير من الأحيان كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. هذه الحلوى البسيطة ولكن الرائعة تمزج بين الطعم الكريمي الغني للجبن، المصنوع عادةً من الجبن المجهز أو الكريمي، مع الخبز الأبيض الرقيق والهش بشكل ممتاز. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ الغربي التقليدي، وتعكس فكرة الطعام المريح الأفضل. على الرغم من أنها تقدم نكهة لذيذة، إلا أنه يجب أن تتذكر بأنها قد تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية والصوديوم، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ولكنه ليس دائمًا الأكثر صحة. مثالية للتجمعات أو الوجبات الخفيفة السريعة، انتشار الجبن مع الخبز الأبيض مضمون بأن يُرضي حواس الذواقة الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
