1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.1 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 428.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة جبن مع خيار وطماطم
شريحة الجبن مع الخيار والطماطم هو وجبة خفيفة ومغذية تجمع بين الجبن الكريمي والخيار الطازج والطماطم الناضجة. هذا الشيء اللذيذ غالبًا ما يأتي من المطبخ البحري الأخضر الخفيف، مع عرض النكهات الزاهية للخضروات الطازحة. الجبنة غنية بالكالسيوم والبروتين، بينما يوفر الخيار الرطوبة والفيتامينات، وتعج الطماطم بالمواد المضادة للأكسدة. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو كجزء من وجبة متوازنة، هذا الوجبة ليست شهية فقط ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة صحي. استمتع بالمزيج المثالي من النكهة والغذاء في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
