1 serving (28 grams) contains 114 calories, 7.0 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
456
سعرات حرارية
28
بروتين
3.6
كربوهيدرات
37.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
456 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 696 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 28 g | 56% | |
| فيتامين د | 24 mcg | 120% | |
| كالسيوم | 800 mg | 61% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 112 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن شيدر مبشور
الجبن المبشور شيدر هو إضافة متعددة الاستخدامات ولذيذة لوجباتك. صنع من جبنة شيدر عمرها طويلة الجودة العالية، يضيف طعمًا غنيًا وكريميًا لأطباقك المفضلة. تنحدر من إنجلترا، أصبحت جبنة الشيدر ظاهرةً عالميةً، مثالية لكل شيء من التاكوس إلى الكازيرويس. مليئة بالكالسيوم والبروتين، تدعم صحة العظام القوية والعضلات. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الدهون- تمتع به بتعقل! ارتق بطهيك بطعم الجبن المبشور شيدر اللذيذ، الطبقة المثالية لأي وجبة.
