1 serving (70 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
743.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 20.3 g | 101% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 84.5 mg | 28% | |
| صوديوم | 1351.4 mg | 58% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.5 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 506.8 mg | 38% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سكونز بالجبن
السكونز بالجبن وجبات خبز لذيذة نشأت بالمملكة المتحدة، مشهورة بقوامها الهش والزبدي وطعمها الجبني الغني. وعادة ما يُعدّ السكونز بمزيج من الدقيق العادي، وجبن شيدر حاد، ومسحوق الخبز، وزبدة كريمية، مما يجعلها مثالية لوجبة خفيفة أو إفطار مرض. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أنّ الجبن يضيف البروتين والكالسيوم مما يجعلها خيارًا شهيًا— لكن من الجيد الاعتدال في تناولها بسبب احتوائها العالي على الدهون. بغض النظر عن كيفيّة تقديمها، إما ساخنة مع قطعة زبدة أو مع الحساء، السكونز بالجبن هي كلاسيكية مريحة تضيف نكهة لذيذة على أي طاولة.
