1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش جبن مع المايونيز
ساندويتش الجبن مع المايونيز هو كلاسيكي لذيذ وبسيط في الطهي يجمع بين غنى المايونيز الكريمي وطيب الجبن، محشواً بين شريحتي خبز من اختيارك. ينتمي هذا الطبق إلى المأكولات الساندويتشية المتنوعة، وهو ضروري في العديد من المنازل حول العالم. يمكنك تخصيصه باستخدام أصناف مختلفة من الجبن، من جبن الشيدر الحاد إلى موتزاريلا الطرية. بينما يضيف المايونيز نكهة ورطوبة، يزيد أيضًا من محتوى السعرات الحرارية، لذا الاعتدال أمر مهم. يمكن أن يكون هذا الساندويتش مصدرًا سريعًا للبروتين والكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. استمتع بهذا الطعام المريح مع جانب من الخضروات لزيادة الفائدة الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
