1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش جبن على خبز بذور
ساندويتش الجبن على خبز الحبوب هو لذة صحية لذيذة تجمع بين النكهة الغنية والكريمية للجبن المذاب مع قرمشة الحبوب المزروعة حديثًا للخبز. ينبع هذا الساندويتش من المطابخ التقليدية للدلي، وهو ليس فقط طعامًا للراحة. بل إنه أيضًا مصدر غذائي قوي. الجبن غني بالبروتين الذي يقدم العناصر الغذائية الأساسية، بينما الخبز المزروع بالحبوب محمل بالألياف والدهون الصحية من مجموعة من البذور مثل سمسم وعباد الشمس. استمتع به مشويًا للحصول على نسيج مثالي يذوب في الفم، وستحصل على وجبة مرضية توازن بين الذوق والصحة في كل لقمة!
