1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة جبن
شطيرة سلطة الجبن هي مزيج رائع من القوام الكريمي والمقرمش، تتميز بطبقات من الخس الطازج، والطماطم الناضجة، وتقديم سخي من الجبن الطازج، كلها مغمورة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. هذا الطبق مشتق من المأكولات الكلاسيكية في الكافيه، حيث يجمع مكونات طازجة لخيار غذائي غني بالعناصر الغذائية. مليء بالبروتين من الجبن والألياف من الخضروات، فإنه يقدم وجبة مغذية منخفضة الدهون المشبعة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، تعتبر شطيرة سلطة الجبن لذيذة ومغذية، مما يجعلها أساسية لعشاق الطعام الذين يهتمون بصحتهم!
