1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة جبن
ساندويتش سلطة الجبن هو مزيج لذيذ من الجبن الكريمي، والخضروات الطازجة المقرمشة، والتوابل الحمضية، كلها محشوة بين شريحتي خبز صلب. ينطلق هذا الساندويتش من المفضلات التقليدية في نزهات النزول، حيث يضفي هذا الساندويتش لمسة من الطعام المريح على أي وجبة. يحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، وربما بعض الخيار المقرمش، حيث يقدم قرمشة منعشة. بينما يوفر الجبن مزيجًا من النعومة والبروتين المشبع، يمكنك بسهولة تبديله بأنواع ذات نسبة دهون أقل لتحضير نكهة أكثر صحة. مثالي كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يعتبر ساندويتش سلطة الجبن لذيذًا ومتعدد الاستخدامات. استمتع به باردًا أو محمصًا لتضفي عليه نكهة إضافية!
