1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة جبن
ساندويتش سلطة الجبن هو مزيج لذيذ من الجبن الكريمي، والخضروات الطازجة المقرمشة، والتوابل الحمضية، كلها محشوة بين شريحتي خبز صلب. ينطلق هذا الساندويتش من المفضلات التقليدية في نزهات النزول، حيث يضفي هذا الساندويتش لمسة من الطعام المريح على أي وجبة. يحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، وربما بعض الخيار المقرمش، حيث يقدم قرمشة منعشة. بينما يوفر الجبن مزيجًا من النعومة والبروتين المشبع، يمكنك بسهولة تبديله بأنواع ذات نسبة دهون أقل لتحضير نكهة أكثر صحة. مثالي كوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة، يعتبر ساندويتش سلطة الجبن لذيذًا ومتعدد الاستخدامات. استمتع به باردًا أو محمصًا لتضفي عليه نكهة إضافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
