1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
16.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 32.0 mg | 10% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.4 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 320.0 mg | 24% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف سلطة الجبن
لفائف سلطة الجبن هي وجبة مزيج رائعة تجمع بين الخضار الطازجة واللذيذة مع الجبن الكريمي - مثالية لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة. ملفوفة بإحكام في تورتيلا دقيقة ناعمة، ستجد مزيجًا نابضًا بالحياة من الخس والخيار والفلفل الأخضر، يتم تكميلها بشكل لذيذ بالجبن الغني والحامض. تعود أصول هذا اللفاف إلى شوارع مطبخ آسيا الحيوية، حيث أنها ليست مجرد انفجار من النكهة ولكنها أيضًا خيار صحي، ممتلئة بالعناصر الغذائية والألياف. استمتع بها كوجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب تكون مشبعة ومغذية!
