1 serving (62 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.5 g | 49% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 1653.8 mg | 71% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.7 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 576.9 mg | 44% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة الجبن
الرول البالجبه هو وجبة خفيفة شهية وعصيّة والتي تتميز بجبن مذاب ملفوف في تورتيلا ناعمة، مما يخلق مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. يعود أصل هذا الأكل الشهي إلى المطبخ التكس-مكس الشهير، وهو وجبة سهلة التحضير وممتعة في التناول. بينما يقدم مذاقًا لذيذًا مليئًا بالجبن، فمن المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون عالي السعرات الحرارية والدهون، اعتمادًا على نوعية الجبن التي تختارها. ومع ذلك، يمكنك جعلها صحية عن طريق اختيار تورتيلا من الحبوب الكاملة وجبن قليل الدسم. سواء تمتعت بها كمقبلات، أو غداء سريع، أو وجبة خفيفة شهية، فإن الرول البالجب هو متأكد من أن يُرضي أي عشّاق للجبن!
