1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الجبن
الرولز الجبنية هي وجبة خفيفة لذيذة ومريحة تناسب أي وقت من اليوم. مصنوعة من الجبن اللذيذ المغلف بالتورتيلا الناعمة، يمكن أن تتضمن هذه النقاط اللذيذة أيضًا خضروات طازجة مثل السبانخ أو الفلفل الحلو للحصول على قيمة غذائية مضافة. بينما توفر هذه الوجبة الخفيفة جرعة مرضية من الكالسيوم والبروتين، يُفضل تناولها بشكل معتدل نظرًا للكربوهيدرات والسعرات الحرارية الموجودة في التورتيلا. تنبع هذه الوجبة الخفيفة من المأكولات المكسيكية التقليدية، الرولز الجبنية هي مزيج من النكهات التي تجعل منها وجبة خفيفة ممتعة ولذيذة. اغمر نفسك في الجبن الشهي واستمتع بانفجار سريع من النكهة!
