1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
9.4
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالجبن
الريزوتو بالجبنة هو طبق كريمي ومريح ينحدر من قلب إيطاليا. مصنوع من أرز أربوريو، ومرق غني، وممزوج بطبقات من الجبن المذاب، مما يخلق نسيجا لذيذا لا يقاوم. غالباً ما تتميز هذه النعمة الغذائية بإضافات لذيذة مثل البصل والثوم والأعشاب الطازجة، مما يعزز مذاقها. على الرغم من كونه غنيًا ومترفًا، يمكن أن يوفر الريزوتو بالجبنة مصدرا مشبعا من الكربوهيدرات، وعند تحضيره مع رشة من الخضروات الطازجة، يوفر توازنا غذائيا. افرغ وقتك للاستمتاع بوعاء من هذا الطعام المريح الكلاسيكي - إنه عناق دافئ على الطبق!
