1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ريجاتوني بالجبن
الريجاتوني بالجبن هو وجبة باستا لذيذة تتميز بأشكال الباستا الكبيرة والأنبوبية المغطاة بصلصة جبن غنية وكريمية. مستوحاة من المطبخ الإيطالي، تمزج هذه الوجبة المريحة بين مكونات مثل الريكوتا، والموزاريلا، والبارميزان، مما يخلق مزيجاً متناغماً من النكهات والملمس. على الرغم من أنها توفر وجبة مرضية لعشاق الجبن، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى، لذا تناولها بشكل معتدل. بالاقتران مع الأعشاب الطازجة وجانب من الخضار، يتحول الريجاتوني بالجبن إلى وجبة متوازنة تضفي دفئًا وترفًا على طاولتك!
