1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
301.9
سعرات حرارية
13.2
بروتين
37.7
كربوهيدرات
11.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 13.2 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة رافيولي بالسبانخ والطماطم
الرافيولي بالجبن والسبانخ والطماطم هو طبق شهي يجلب طعم إيطاليا مباشرة إلى طاولتك. مليء بالريكوتا الكريمية والموزاريلا اللذيذة، يتم تكميل كل رافيولي بالسبانخ المطهوة برفق والطماطم العصيرة الزاهية. هذا الطبق ليس فقط يثير حواس تذوقك ولكنه يقدم أيضًا لفتة صحية، ممتلئ بالعناصر الغذائية من السبانخ والمضادات الأكسدة من الطماطم. توازن مثالي بين النكهة والتغذية، الرافيولي بالجبن والسبانخ والطماطم هو خيار شهي مؤكد أنه سوف يرضي الجميع عند طاولتك. استمتع بهذا الكلاسيك اللذيذ اليوم!
