1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديلا بالجبن
تعتبر كيساديلا الجبن لذيذة ومرضية وهي كلاسيكية مكسيكية شهية. تصنع باستخدام جبن ممتص بين اثنين من التورتيلا الذهبية والمقرمشة، مما يجعلها مزيجًا مثاليًا من البساطة والنكهة. يتم ملئها تقليديًا بأصناف مثل جبن الشيدر، وجبن مونتيري جاك، أو جبن الأواكساكا، كما يمكن تخصيص كيساديلا هذه بإضافة مكونات مثل الفلفل، والبصل، وحتى الفاصوليا للحصول على تغذية إضافية. بالرغم من أنها تقدم انغماسًا لذيذًا بالجبن، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل نظرًا لارتفاع محتواها من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. يمكن تناولها مع صلصة السالسا الطازجة أو الجواكامولي للحصول على انفجار من النكهة والحصول على دفعة من الفيتامينات.
