1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 95.2 mcg | 476% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توسيقالا قيساديلا صغير
الكيساديا الصغيرة بالجبن هي وجبة لذيذة تعود إلى المطبخ المكسيكي، حيث تتميز بأن تكون محشوة بالتورتيلا الناعمة والدافئة والمملوءة بالجبن المذاب واللزج. مصنوعة بمكونات عالية الجودة، تعتبر هذه الكيساديا مثالية للوجبات الخفيفة أو لوجبة خفيفة، حيث تقدم الراحة في كل لقمة. بالرغم من غناها بالنكهة، فهي أيضًا مصدر رائع للبروتين، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. يمكن تناولها مع صلصة السالسا الطازجة أو الجواكامولي لإضافة نكهة إضافية. شاركها مع الأصدقاء، أو احتفظ بها لنفسك - كلا الخيارين طريقة شهية للاستمتاع!
