1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 19.2 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 1442.3 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 48.1 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 480.8 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيساديا بالجبن
الكيساديلا بالجبنة هو طبق مكسيكي شهي يتميز بوجود الجبنة الدافئة والمذابة داخل تورتيلا محمصة. بسيط ولكن مُرضٍ، غالبًا ما يُعد بمزيج من الجبن مثل جبن مونتيري جاك والشيدر، مما يوفر تجربة كريمية ولذيذة. يُقدم هذا الطبق تقليديًا مع صلصة السالسا أو الجواكامولي، مما يجعله مثاليًا في أي وقت من اليوم. بينما تضيف الجبنة الكالسيوم والبروتين، يجب الانتباه إلى حجم الحصص. يمكن رفع فوائدها الصحية من خلال تناولها مع الخضروات الطازجة أو تورتيلا الحبوب الكاملة. استمتع بهذا الطعام التقليدي الكلاسيكي الراحل الذي يجمع بين النكهة والراحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
