1 serving (28 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320
سعرات حرارية
4
بروتين
28
كربوهيدرات
20
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56g)
السعرات الحرارية |
320 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 60 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بف الجبن
الجبن بوف هو وجبة خفيفة لذيذة تجمع بين قوام مقرمش وهواءي مع نكهة جبنية غنية. مشتقة من تقاليد تقديم وجبات الجبن الأمريكية الكلاسيكية، تُصنع هذه الحلوى المنتفخة عادةً من دقيق الذرة، بودرة الجبن ورشة من التوابل. بينما توفر القسمة اللذيذة وانفجارات من الجبن الجيد، فإنها غالبًا ما تكون غنية بالصوديوم والسعرات الحرارية، مما يجعلها لذة من حين لآخر بدلاً من كونها جزءاً معتادًا. استمتع بـ جبن بوف كوجبة خفيفة ممتعة، ولكن حافظ على التوازن مع خيارات صحية لنظام غذائي متوازن!
