1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة بطاطا
البطاطس بالجبن هي تقليد للطعام الشهي المريح الذي يجمع بين الجبن الكريمي المذاب مع البطاطس المقرمشة بالزبدة، مما يخلق تناغمًا من النكهات يصعب مقاومته. تأتي هذه الوجبات الشهية من مطابخ العائلة في جميع أنحاء العالم، وتمزج هذه النقانق اللذيذة بين الجبن الكثيف والبطاطس الطرية، وغالبًا ما يتم تحسينها بالأعشاب والتوابل لدفع النكهة. بالرغم من أن البطاطس بالجبن تعتبر لذيذة بشكل لا ينكر، إلا أنها توفر الفيتامينات الأساسية والمعادن من البطاطس مما يجعلها جانبًا مرضيًا. تذكر فقط، أن الاعتدال أمر مهم، حيث أن اللذة الجبنية يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. استمتع بهذه الوجبة الرائعة كوسيلة ترفيهية بين الحين والآخر!
