1 serving (133 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.7 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن بطاطا بيروجيس
تعتبر بيروغيز البطاطس بالجبن من الأطعمة المريحة اللذيذة التي تنبع أصولها من المطبخ الأوروبي الشرقي. تملأ هذه الزلابية المصنوعة يدويًا بخليط كريمي من الجبنة الغنية والحادة والبطاطس الهشة، المُغلفة بعجينة ذهبية لينة. مثالية سواء تم غليها بشكل جيد أو قليها في المقلاة لتقديم حرارة مريحة في كل لقمة. وعلى الرغم من أن لديها نكهة قوية، إلا أن مكوناتها الصحية مثل البطاطس توفر العناصر الغذائية الأساسية والألياف، مما يجعلها وجبة يمكنك الاستمتاع بها دون الشعور بالذنب. سواء قُدمت مع ملعقة من الكريمة الحامضة أو بصل محمص، فإن بيروغيز البطاطس بالجبن تعتبر احتفالًا لذيذًا بالتقاليد والنكهة.
